腰痛と骨格（骨盤・背骨）の歪み

の腰痛と因果関係のある骨格の歪みのパターン

まず1番多いのが、皆さんご存知の通り骨盤の歪みです。骨盤の関節がズレるとされる仙腸関節と言う言葉をご存知でしょうか。

仙腸関節と言うのは、仙骨と腸骨と言う骨盤の骨をつなぐ関節のことをいいます。

この仙腸関節を調整するAKAと言う施術も有名です。

仙腸関節のズレは痛みに直結することもあり、腰痛の方でも多く見られます。

この仙腸関節のズレを確認し取り除くことで、腰痛で悩んでいる方のある一定数は楽になることができます。あくまである一定数であり必ず仙腸関節の歪みを整えただけで腰痛を克服できるとも限りません。しかし腰痛とこの仙腸関節が因果関係があるのは間違いません。

もちろん骨盤の歪みは、骨盤自体の傾きやねじれやなどにも影響を受けます。そのために骨盤全体をしっかりと確認し整体を施さないといけません。

背骨の歪み

背骨のことを脊柱といいます。
この脊柱の歪みも腰痛と深い関係があります。背骨が傾いていてしまったりねじれてしまうと、腰や背中周りの筋肉の脊柱起立筋などに大きな負担がかかり痛みとなります。
また背骨は、大事な神経が通っておりこの部分を痛めてしまうと様々な神経障害が出てしまう場合もあるのです。
脊柱の有名な症状として椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などがあります。
これらの症状は腰痛でも非常によくある症状であり、脊柱の歪みから直結する症状でもあると言うふうに当院では捉え施術をしています。

レントゲンやMRIでこの脊柱の歪みをなかなか認識することが難しいようです。整形外科学では、症状としての脊柱を確認しますが、背骨の全体像を捉え構築物のように認識するのは、整体の特徴とも言えるでしょう。もちろんそれらの症状で腰痛や痛みが出る場合もあります。

しかし全体的な骨格のアンバランスにより症状が出ることも多いのです。

これが脊柱の歪みの原因としては、姿勢の悪さが目立つようです。
姿勢と言うのは、そのほとんどが猫背です。姿勢が前方に傾いてしまうと、どうしても腰にかかる負担が多くなってしまいます。
これらを長期的に姿勢の悪い状態をキープしてしまうとそのまま背骨の歪みとなってしまうこともあるのです。
そうならないためにも、日々の意識と背骨のケアも大事です。
背骨は、柔軟性がなくていけません。
理想的なものは鞭のようにしなる背骨です。背骨はしないことによりショックを吸収し間の動きをすることができます。そのためにこれらの背骨の動きが良くないと、筋肉や関節に負担がかかり腰痛になりやすくしまうのです。
これらの動き等の関節可動は、レントゲンなどの画像では認識することができず、我々のような手技（整体）で施術をする整体師のお役に立てるところだと思います。
当院では1つの関節をじっくり観察し動きのチェックを必ず行います。
また体全体の歪みもチェックし施術をすることによって、効果を出せるように心がけています。

何はともあれ背骨の柔軟性や各関節の可動域がそのまま歪みとなってしまうことも多くあるのです。
例えば、田植え仕事のおばあさんが、背骨が曲がり丸まって固まってしまっているのを見かけたことがあるでしょうか? (最近はあまり横浜市でも見かける事は無くなりました)

毎日毎日、田植えなど前かがみの姿勢をしていれば背骨はそのように癖になってしまい腰痛になりやすくなります。

このような生活動作がこのような背骨の歪みを引き起こすといっても過言じゃありません。

このように、体の歪みと腰痛はとても関係があります。

まとめ
骨格の歪みは大きく２つに分かれ、1つは骨盤周りそしてもう一つは背骨からの歪みと言うことです。

これがの歪みが総合的に絡み合い様々な症状が出てくるのです。

できる限り良い姿勢で歪みのない生活を送ることで、それだけでも腰痛にとって良いものです。

まだ他にも腰痛になる原因の肩甲骨や股関節というものがあります。
ご興味のある方は当院のブログをぜひ読んでみてください。

本日は最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

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