腰痛に整体は効果があるのか？

腰痛に整体は効果があるのか？

腰痛が辛い時に、選択肢がいくつかあると思います。

その中の一つに整体院というのがあります。

今回はこの整体につい整体一筋16年の柔道整復師の国家資格を院長が解説します。

腰痛・坐骨神経痛の【96％が効果を実感】横浜の整体あくわ整骨院

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はたして腰痛に整体は効果的なのか？

整体と言っても様々な種類があります。
手法により異なりますが、主にここでは、手で施術をするのを整体いうカテゴリーでいきます。
＊整体というのが曖昧な定義なのでご了承下さい。

では、メジャーどころから行きます。

マッサージ
意外に知られていませんが、マッサージを行うには、マッサージ師の国家資格が必要です。
ギリシャ語とラテン語などの組み合わせとされています。


日本でいうところあん摩と指圧という手技があります。
このあん摩・指圧とマッサージが組み合わさって、あん摩マッサージ指圧師という資格になっています。
以前は、目の悪い方が、就職先としていましたが、近年では減少傾向にあるようです。

私も15年ほど前のまだ駆け出しの頃に、60年のマッサージ歴のある盲目のご高齢の先生の施術を受けたことがあります。
手先が非常に繊細で、まるで筋肉を掴むようにマッサージをしてくれました。
その方は、温泉施設の施術所で勤務していたとのことで、当時は、毎日、手探りでマッサージをしていたそうです。
もう亡くなっている方ですが、とても良い経験をさせて頂きました。

一見簡単そうなマッサージは、熟練の技が必要だと思います。
経験が浅い先生に大切な身体をあずけるのは怖いですものね。
 

鍼灸師
これは、整体とはだいぶ違いますが、載せておきます。
鍼灸師は国家資格です。
鍼（ハリ）師と灸師で資格が分かれるため、ハリを持っているが、お灸の資格がない先生やその逆の先生がいて、必ず2つ持っているとも限りません。
これは、国家試験に2つ合格できずに、１つしか習得できない先生にあるパターンです。
全ても持っている先生で鍼灸あん摩マッサージ指圧師と言われたりします。
厚生労働省の認定した専門学校で3年間か通い、試験に合格すると習得できます。

カイロプラティック・整体
これは、民間の整体といえます。
欧米では、大学を卒業した人のみ習得できる資格です。
整体は、日本由来の手技ですが、この2つは日本では、専門の資格がありません。

したがって
誰でも整体師・カイロプラティックと名乗り施術をすることがでます。

整体・カイロプラティックは、全く勉強もしたこのない素人の方も混じっています。


 

柔道整復師
これは、当院が習得している国家資格です。
接骨院・整骨院に必要な免許で、昔は、ほねつぎとも言われていました。
医師以外で保険が適応ができるのが、この柔道整復師ですが、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの急性期の外傷のみ保険が適応されます。
ですので、当院では、保険を適応しない整体の施術をしています。
 

他にも様々ありますが、一般的なのがこの辺です。

では、本題の整体は、腰痛に効果的なのか？について解説します。

腰痛にも色々な種類があります。
・慢性腰痛
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・分離症

があり、それらの神経障害として
・坐骨神経痛
があります。
 

当院で、整体をする時に1番多いのが
慢性腰痛です。
これは、腰の痛みが３ヶ月以上続く腰痛とされています。
長い頑固な腰痛ともいえます。
整体を検討される人の殆どが、この腰痛ではないでしょうか。

２番目が
坐骨神経痛です。
これは、腰から来る神経に障害がでると腰から足にかけてしびれや痛みがでる症状です。慢性腰痛にも多く椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症でも多くあります。
この坐骨神経痛を改善したいと、当院へ整体を受けに来る方の割合は、全体の６割くらいです。

３番目、４番目が椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症です。
これらは、腰痛症状で病院にて手術と宣告されたがどうにか回避したいと来院されます。
当院では、整体と運動療法との組み合わせで施術を行います。


腰の痛みやしびれで整体を探す人割合は意外に多いです。
気になるのは、その効果ですが結論から言うと

整体の先生と患者さんの努力次第　です。

整体の先生
これは、資格などは正直どうでもよくて、術者の腕と性格や考え方が大切です。
もちろん、受ける側と施術をする側での相性も大切です。
相性が合わないと、良い効果を期待するのは、難しくなります。
整体の相性とは
・手技が自分にあうのか？（効果の実感の有無）
・話が理解できて、共感できるのか？
・雰囲気に居心地の良さをかんじるのか？
などがあります。


これらの考え方の共感や効果の実感を得られる整体の先生と出会えると、腰痛は劇的に改善されます。
整体自体の相性というのは、バキバキやボキボキなどの強い刺激の施術を好む人もいますし、優しい痛くない整体がよいという方もいます。
これらは整体を受ける前に、事前に確認をすると良いと思います。
関連記事
相性のよい整体院選び

整体をご存知ない方へ


受ける側の努力
これが一番の課題でもあります。
腰痛になるのは、生活習慣に問題があります。
この生活習慣を変えることが大切なのはいうまでもありません。
この部分が抜け落ちてしまうと、腰痛で整体に通い詰めても効果を期待することはできません。

生活レベルでの身体の使い方をマスターすることが大切です。

関連記事
生活習慣で腰痛を改善させよう



まとめ
整体は腰痛に効果的といえます。
ただし、条件があり、それは、整体の先生との相性と受ける側の努力が必要です。
あなたが一番適している整体と出会えることを祈っています！

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