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お尻の痛み（坐骨神経痛）整体は横浜市瀬谷区あくわ整骨院
このページではお尻や太もも裏の痛み（坐骨神経痛）について柔道整復師の院長が書いています。
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お尻の痛み（梨状筋）｜横浜市の整体
お尻の大事な筋肉 梨状筋
梨状筋はこんな筋肉
坐骨神経は、骨盤からでて下半身へ通過していきますが、その際に、骨盤の出口のところで、梨状筋という筋肉とのトンネルがありそこを通過します。
この筋肉は通常では柔軟性があるのですが、そこに負担がかかったり、筋肉のコリや過度な使いすぎにより筋肉が硬くなってしまい、殿部（お尻）に痛みを起こり、梨状筋のトンネルを通過する坐骨神経を圧迫してしまい痺れや痛みがでてきます。
腰痛・坐骨神経痛の【96％が効果を実感】横浜の整体あくわ整骨院
日常的によくある症状です。
主な原因では、骨盤出口部付近で、坐骨神経という人の持つ最大に太い末梢神経が、なにかの原因により股関節周辺を支持する筋肉である梨状筋の圧迫や牽引力を受け、痛みやしびれが起きている状態のことを指します。
坐骨神経が障害される原因は梨状筋だけでなく、他にも色々考えられます。
通常は筋肉層の奥あり触れることができない梨状筋が、コリコリと触れ、同部に痛みを伴うため、一般の方でもある程度自身で確認ができます。
梨状筋では、大腿が内旋（股関節を内側に捻る方向）して梨状筋がストレッチすると、筋肉の間で神経が圧迫を受け、痛みを誘発する確認方法があります。
また膝の外側を坐骨神経の枝分かれした総腓骨神経が走っており、膝周りやスネ、足先まで痺れや痛みを伴う場合もあります。
梨状筋以外に坐骨神経が圧迫などを受ける原因
運動・労働などによる過度な股関節の使い過ぎ、血管の異常などが坐骨神経痛の原因であげられます。
症状は殿部のくぼみあたりに痛みがあり、太ももの後方にかけて痛みや痺れが出る坐骨神経痛ですが、長く座っていると症状は悪化し、歩くと症状が軽くなることもあります。
草むしりなどの中腰姿勢やゴルフなどのスポーツ、長時間の運転など、梨状筋に負担のかかるような動作や姿勢で起こりやすく、残念ながらMRIやレントゲンなどの検査ではみつけることができません。
整体での対応
梨状筋からくる腰痛や坐骨神経痛は、整体をしているとよく目にします。
整体では梨状筋の筋緊張を緩め、骨盤矯正をしながら施術をします。
優しい施術ですのでご安心ください。
お尻まわり痛みでお悩みなら当院の整体にお問い合わせください。
坐骨神経痛はこちらに詳細がありますのでご参照ください。
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このような症状の改善に
慢性腰痛
この当院へ１番多いのが腰痛の症状です。
腰痛・慢性腰痛・起床時に腰が痛い・重い・腰回りの痺れ・鈍痛・ギックリ腰・歩くとい痛い・立つだけで痛む・背中の痛み・お尻が痛い・背骨が痛い・足をつくと腰が痛い・ぎっくり腰を繰り返す・腰痛で気分が落ち込む・腰が疲れる・鈍痛・片方・右側・左側の腰痛・疲労など
椎間板ヘルニア
ヘルニアの症状も多く来院されています。
ヘルニア出っ張り・椎間板狭小・手術しかないと言われた・しびれ・足をつくと痛い・坐骨神経痛・座ると痛い・デスクワークで痛い・安静にすると痛い・安静にすると楽になるなど
脊柱管狭窄症
狭窄症の症状も来院されます。
間欠性跛行・歩くと痛い・歩けない・狭窄症と言われた・シビレ・神経痛・反らすと腰が痛い・背中が伸びない・高齢者・お年寄り・旅行に行きたい・歩きたいなど
坐骨神経痛
足が痺れる・お尻が痛い・足をつくと痛い・坐骨神経痛と言われた・足が重い・歩くと痛む・冷えると辛い・慢性的な神経痛・マッサージに通っているなど
五十肩
五十肩・四十肩・肩・腕が上がらない・夜寝ると痛い・夜間痛・拘縮・肩を動かすと痛い・腕が重い・だるいなど