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定休日 :日曜
整体料金
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姿勢矯正について

腰痛・姿勢改善の整体
横浜市瀬谷区あくわ整骨院

骨盤の歪みやズレで
腰痛や坐骨神経痛になる
可能性
もあります。

このカテゴリーでは、腰痛を改善させる知識として骨格(背骨・骨盤・肋骨など)の歪みについてイラストを使いながら詳しく説明しています。

骨格の形やを筋肉の仕組みを理解すると整体を受けた際によい変化が出やすくなります。

・慢性腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛があるがなかなか改善しない。
・腰が痛くて姿勢が悪い(姿勢矯正を受けたい)
・腰痛改善の為に骨盤矯正を受けようか悩んでいる
・レントゲンで異常がない言われた

というような方に読んでいただきたい内容です。

腰痛・坐骨神経痛の【96%が効果を実感】横浜の整体あくわ整骨院


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骨格の歪み

腰からくる坐骨神経痛

椎間板ヘルニアになりやすい人

 

こちらのページでは骨盤の歪みについて書かれています。
骨盤矯正を受けたい方・産後で歪みが気になる方・ご興味のある方に読んで欲しい内容です。

肋骨の歪みについて書かれています。
・呼吸器症状がある
・以前より姿勢が悪いと周りから言われてた
・姿勢矯正を受けたい
という方はぜひお読みください。

背骨(脊柱)猫背(不良)姿勢について

背骨の歪み|横浜市の腰痛整体

赤いカーブが猫背でのライン
青い矢印は負担のかかる箇所

背骨がS状のカーブを描いています。
前屈みなど姿勢が悪い状態が続くと、頭に重みや背中の筋肉不足などにより背骨をよい状態にキープできず前へ前へと倒れてきます。

赤い点線ラインを参照(背中が亀のように尖っています)

このままの状態で数週間〜数十年経ってしまうと、
青い矢印の箇所
首の骨(頚椎)と腰の骨(腰椎)に負担(しなるような・力学的な)がかかります。

・頚椎
肩こり・ヘルニア・腕のしびれ・ストレートネックなどの症状

・腰椎
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛(しびれ・痛み)などの症状

が出やすくなります。

前傾姿勢は腰椎に
負担がかかり腰痛になりやすい

(腰骨)腰椎を横から見たイラストです。

ご高齢になると
青い矢印のように腰椎に負荷がかかり
赤いラインの角度のようになってしまい

(体重が支えられず背骨が潰れる)猫背姿勢でなりがちです。

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腰痛と各関節の関係性

歪みをとる整体について

姿勢を支える筋肉が腰痛を予防している

姿勢の維持に必要不可欠な
インナーマッスル

腰痛にならないように背骨を支えてくれる
深層筋肉(インナーマッスル)

そしてこの筋肉の中でもっとも大切な働きをするのは、脊柱起立筋群です。

背中を反らし姿勢を維持(キープ)する
脊柱起立筋(背面筋群)
この背骨付近の深層にある筋肉は、「抗重力筋」といわれ、姿勢を維持する働きを持ちます。

この筋肉の力が弱まると、背骨を支えることができす、不良姿勢になりやすくなります。

この筋肉のタイプは遅筋線維(ちきんせんい)といい持久力が高いのが特長で、四肢末端(足先・手先)の動き根元(土台)となる重要な筋肉です。

この筋肉が、弱くなるとよい姿勢を維持しにくくなります。
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筋肉由来の腰痛

腰痛体幹筋トレ

腰痛などで整体を受ける際に

整体でより大きな効果をだすには、姿勢矯正(骨盤矯正含む)は不可欠です。

腰痛などで痛い箇所を施術するのではく、カラダ全体の骨格を整えることが必要です。
整体で歪みを整えて、その方の生活習慣を改めることで、よい変化が生まれます。
当院の姿勢矯正は痛くない施術ですので、ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください

国外・県外からも来院する。
横浜の腰痛専門あくわ整骨院

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丁寧に対応していただき家族でお世話になっています。

人にお勧めしたい

上田様

知人にもお勧めしたいです。今後ともよろしくお願いします。

当整体院は、横浜市瀬谷区三ツ境・旭区希望ヶ丘・泉区新橋・立場・中田・緑区十日市場・栄区・戸塚区・磯子区・中区・南区・西区・都筑区・金沢区・鶴見区・保土ケ谷区・青葉区・港北区・港南区・金沢区の横浜市全域の方にご利用されています。

このような症状に

当院は横浜市の整体です。口コミが評判のです。

慢性腰痛を改善させる整体

この当院へ1番多いのが腰痛の症状です。
腰痛・慢性腰痛・起床時に腰が痛い・重い・腰回りの痺れ・鈍痛・ギックリ腰・歩くとい痛い・立つだけで痛む・背中の痛み・お尻が痛い・背骨が痛い・足をつくと腰が痛い・ぎっくり腰を繰り返す・腰痛で気分が落ち込む・腰が疲れる・鈍痛・片方・右側・左側の腰痛・疲労など 詳細はこちら

椎間板ヘルニアを
改善させる整体

ヘルニアの症状も多く来院されています。
ヘルニア出っ張り・椎間板狭小・手術しかないと言われた・しびれ・足をつくと痛い・坐骨神経痛・座ると痛い・デスクワークで痛い・安静にすると痛い・安静にすると楽になるなど
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脊柱管狭窄症を
改善させる整体

狭窄症の症状も来院されます。
間欠性跛行・歩くと痛い・歩けない・狭窄症と言われた・シビレ・神経痛・反らすと腰が痛い・背中が伸びない・高齢者・お年寄り・旅行に行きたい・歩きたいなど
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坐骨神経痛を
改善させる整体

足が痺れる・お尻が痛い・足をつくと痛い・坐骨神経痛と言われた・足が重い・歩くと痛む・冷えると辛い・慢性的な神経痛・マッサージに通っているなど
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五十肩を改善させる整体

五十肩・四十肩・肩・腕が上がらない・夜寝ると痛い・夜間痛・拘縮・肩を動かすと痛い・腕が重い・だるいなど
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院長ごあいさつ

藤井 真也

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