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整体料金
初回14000円→HP割引5980円(税別)
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整体の効果を最大限にするには

せっかく受けた整体の効果を上げて持続させよう!

整体を受けた時にできるだけ「大きな効果」出してもらうにはどうすれば良いのか?
大切なのは「良くなりたい!」と気持ちを強く持つ事です。
痛みが強い時は気持ちもネガティブになりやすいものです。

こういう時は、ご自身が「元気になっている姿」をイメージすることも大事です。
「良いイメージ」を持つことでカラダも良い方向に反応します。
辛い時ほどポジティブな気持ちが大切です。

施術で緊張しやすい方はこちらもお読みください。
腰痛・坐骨神経痛の【96%が効果を実感】横浜の整体あくわ整骨院

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カラダの声に耳を傾けてみる

カラダの声に耳を傾けることも大切です。
「痛みはカラダの赤信号」です。
良くない事をしているので悪い状態になるのは当たり前なのです。
そのため、カラダの状態がどういう状態なのかソムリエがワインの味を舌で確かめるように「カラダも味わう」事が大切です。
人間は動物なので本能的に治ろうとします。
しかし、カラダの声を無視するような行動ではそうはいきません。
整体を受ける前と受けた後を味わい吟味する事でより大きな効果が出てきやすくなります。

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生活習慣を改めましょう

生活習慣を改めて不調の出ない生活を

生活習慣を改める事も良くなるために大事な要素です。
その人の「悪いクセ」や「日常的な動作」などで症状が慢性化してしましいます。
カラダはその人の「自己責任」なのです。

カラダの使い方(扱い方)が良くならないと状態も快放されません。
今までの生活習慣を変えて新しい自分へ変えていきましょう。

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整体後はカラダを休める

整体後はカラダをゆっくり休ませてください。

整体を受けた後は、しっかりカラダを休める休養を取る事が大切です。

カラダを休める事で自然治癒力を高め良い方向に進みやすくなります。
施術後は少し時間をとってゆっくり過ごされると整体の効果が上がります。

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適度な運動

適度な運動を心がけてましょう。

整体後に良い状態が続くようになりましたら、少しずつ運動をする事も効果的です。

カラダを動かす事で関節が整い筋肉が適度にストレッチされカラダも良い方向に向かいます。

カラダがよろこぶくらいの適度で気持ちが良いくらいの運動が最適です。

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栄養をとる

バランスのとれた食事を取りましょう。

整体後はしっかりと栄養を取るように心がけましょう。

バランス良く食事をする事で、整体の効果を引き上げカラダが快放されやすくなります。
食事は、良く噛んで水分も積極的に取るように心がけましょう。
また食べ過ぎてしまうと肥満の原因になり不調の引き金となる場合がありますのでご注意ください。

 

横浜市瀬谷区にある整体専門の横浜あくわ整骨院

国外・県外からも来院する。
横浜の腰痛専門あくわ整骨院

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お客さまの声

丁寧な対応に安心

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丁寧に対応していただき家族でお世話になっています。

人にお勧めしたい

上田様

知人にもお勧めしたいです。今後ともよろしくお願いします。

当整体院は、横浜市瀬谷区三ツ境・旭区希望ヶ丘・泉区新橋・立場・中田・緑区十日市場・栄区・戸塚区・磯子区・中区・南区・西区・都筑区・金沢区・鶴見区・保土ケ谷区・青葉区・港北区・港南区・金沢区の横浜市全域の方にご利用されています。

このような症状に

当院は横浜市の整体です。口コミが評判のです。

慢性腰痛を改善させる整体

この当院へ1番多いのが腰痛の症状です。
腰痛・慢性腰痛・起床時に腰が痛い・重い・腰回りの痺れ・鈍痛・ギックリ腰・歩くとい痛い・立つだけで痛む・背中の痛み・お尻が痛い・背骨が痛い・足をつくと腰が痛い・ぎっくり腰を繰り返す・腰痛で気分が落ち込む・腰が疲れる・鈍痛・片方・右側・左側の腰痛・疲労など 詳細はこちら

椎間板ヘルニアを
改善させる整体

ヘルニアの症状も多く来院されています。
ヘルニア出っ張り・椎間板狭小・手術しかないと言われた・しびれ・足をつくと痛い・坐骨神経痛・座ると痛い・デスクワークで痛い・安静にすると痛い・安静にすると楽になるなど
詳細はこちら

脊柱管狭窄症を
改善させる整体

狭窄症の症状も来院されます。
間欠性跛行・歩くと痛い・歩けない・狭窄症と言われた・シビレ・神経痛・反らすと腰が痛い・背中が伸びない・高齢者・お年寄り・旅行に行きたい・歩きたいなど
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坐骨神経痛を
改善させる整体

足が痺れる・お尻が痛い・足をつくと痛い・坐骨神経痛と言われた・足が重い・歩くと痛む・冷えると辛い・慢性的な神経痛・マッサージに通っているなど
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五十肩を改善させる整体

五十肩・四十肩・肩・腕が上がらない・夜寝ると痛い・夜間痛・拘縮・肩を動かすと痛い・腕が重い・だるいなど
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院長ごあいさつ

藤井 真也

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