腰痛の改善なら口コミ・評判の当院にお任せください。

〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-6-11
(三ツ境駅よりバスで6分 谷戸阿久和バス停目の前)泉区・緑区・旭区からも来院

お気軽にお問合せください
営業時間:9:00~20:00(土曜16:00まで)
定休日 :日曜
整体料金
初回14000円→HP割引2980円(税別)
2回目以降8500円(税別)

【完全予約制】お電話でのお問合せ・ご予約

045-363-0533

妊娠中の妊婦さんの腰痛改善

妊娠中に予期せぬ腰痛になってしまったら

妊娠中の腰痛について解説します

このページでは、妊娠をしたときになってしまった腰痛などの腰の痛みをどのように対処したら良いのかについて柔道整復師の院長が書いています。

関連記事
腰痛・坐骨神経痛の【96%が効果を実感】横浜の整体あくわ整骨院

妊婦さんの整体

妊婦さんの産後腰痛

正確には、初期・中期・後期の妊娠とで対処法が異なります。

出来るだけわかりやすく、安全な妊娠時の腰痛の改善の方法をご説明したいと思います。

腰痛で悩む妊婦さんに読んで頂きたい内容になっています。

腹痛時では流産や危険な病気の隠れている事もありますので注意が必要です。

【医師監修】妊娠初期の腹痛の原因と注意すべき腹痛とは? 
をご覧いただくとよいと思います。

 

妊娠が発覚して腰痛になってしまったら

 

妊娠と同時期に腰痛になってしまう妊婦さんは意外に多くいます。

まず

なぜ、妊娠すると腰痛などの腰の痛みに悩まされるのでしょうか?

 

妊娠するとお腹の中の胎児を育てようと骨盤が広がったり骨格に変化が生まれます。
この変化の際に、仙腸関節と言われる骨盤の関節に痛みが出たり、それに伴い腰回りなどの筋肉が緊張し腰痛などの腰の腰の痛みになり場合もあるのです。


また生活習慣の変化が腰痛との密接な関係にありますので、そちらについて解説していきます。

 

1、妊娠がわかり安静にすることが増えた。

妊娠がわかると、自然と体をかばい、動かなくなる事が多くなります。

カラダを動かす機会なくなってしまうと

ソファーや椅子に座る時間が長くなったり、家事をするものの家から出ない事も多くなる傾向があります。

腰の筋肉や関連する股関節などは、動かさないと固まってしまいます。

固まると、腰回りの血行が悪くなったりする事も多く、腰の痛みになりやすくなります。

このような場合は、婦人科の医師とご相談しながら、軽めの運動が良いと思います。

2、お腹をかばう事が増えた。

お腹の赤ちゃんをかばいながら生活を送る事で、知らず知らず腰にかかる負担が大きくなり腰痛になりやすくなる事もあります。
このような、かばう事で起こる身体のアンバランスな使い方で腰の痛みになる事も有り得ます。

このような場合は、お腹のかばい方を変える事が有効です。
例えば、右足を前にして物を持つときに、いつもと違う逆の足を前に出すような『逆モーション』を使った動作がおすすめです。

そうする事で、いつもと違う筋肉を使うことになり、結果普段と違う結果になります。

無理のしないようにできる範囲でやってみてください。

 

3、精神的なストレスがある。
ストレスは、筋肉を緊張させ、ときにカラダを歪ませてしまう事もあります。

妊娠中のストレスは、胎児に影響を及ぼすだけではなく、腰痛にもなりやすくなる可能性もありますので注意が必要です。

整体での対応

妊婦さんでも安心してご利用なれる整体でです。

当院では、妊婦さんや産後の腰痛で起こしになられる方もいらっしゃいます。

まず、安全な整体を施す事が大切と考えています。

妊娠後期になると、ベッドにうつ伏せになれない妊婦さんは腰掛けながら施術を行います。
腰痛を改善させる事で、出産時の体の負担を減らすことを心がけています。


お電話でもご相談を受けていますので、お気軽にご相談下さい。


おすすめ記事
あぐらで腰が痛い時の改善・対策法

院内紹介

安心・安全・信頼【妊娠中の腰痛】の整体

お子様連れOK

女性にうれしいサービス

国外・県外からも来院する。
横浜の腰痛専門あくわ整骨院

お問合せ・ご予約はこちら

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せはこちら

045-363-0533

営業時間:9:00~20:00(土曜16:00まで)
定休日:日曜

当院は医業類似行為であり、診断・治療行為は一切行っていません。
また掲載されている感想は個人のものであり効果を保証するものではございません。

お問合せ・ご予約

お電話でのお問合せ・ご予約

045-363-0533

フォームでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。

お客さまの声

丁寧な対応に安心

熊田様

丁寧に対応していただき家族でお世話になっています。

人にお勧めしたい

上田様

知人にもお勧めしたいです。今後ともよろしくお願いします。

当整体院は、横浜市瀬谷区三ツ境・旭区希望ヶ丘・泉区新橋・立場・中田・緑区十日市場・栄区・戸塚区・磯子区・中区・南区・西区・都筑区・金沢区・鶴見区・保土ケ谷区・青葉区・港北区・港南区・金沢区の横浜市全域の方にご利用されています。

院長ごあいさつ

藤井 真也

柔道整復師がこのサイトを運営しています。
 

アクセス・営業時間

住所

〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-6-11

アクセス

三ツ境駅よりバスで6分 谷戸阿久和バス停目の前

営業時間
 
午前 ×
午後 ×

平日9:00~20:00
土曜9:00~16:00

定休日

日曜(祝日は不定休)
※お問い合わせ下さい

このような症状の改善に

慢性腰痛

この当院へ1番多いのが腰痛の症状です。
腰痛・慢性腰痛・起床時に腰が痛い・重い・腰回りの痺れ・鈍痛・ギックリ腰・歩くとい痛い・立つだけで痛む・背中の痛み・お尻が痛い・背骨が痛い・足をつくと腰が痛い・ぎっくり腰を繰り返す・腰痛で気分が落ち込む・腰が疲れる・鈍痛・片方・右側・左側の腰痛・疲労など 

椎間板ヘルニア

ヘルニアの症状も多く来院されています。
ヘルニア出っ張り・椎間板狭小・手術しかないと言われた・しびれ・足をつくと痛い・坐骨神経痛・座ると痛い・デスクワークで痛い・安静にすると痛い・安静にすると楽になるなど

脊柱管狭窄症

狭窄症の症状も来院されます。
間欠性跛行・歩くと痛い・歩けない・狭窄症と言われた・シビレ・神経痛・反らすと腰が痛い・背中が伸びない・高齢者・お年寄り・旅行に行きたい・歩きたいなど

坐骨神経痛

足が痺れる・お尻が痛い・足をつくと痛い・坐骨神経痛と言われた・足が重い・歩くと痛む・冷えると辛い・慢性的な神経痛・マッサージに通っているなど

五十肩

五十肩・四十肩・肩・腕が上がらない・夜寝ると痛い・夜間痛・拘縮・肩を動かすと痛い・腕が重い・だるいなど

045-363-0533